Convalescence après une augmentation mammaire

Avant l’opération : Une augmentation mammaire réussie commence par une bonne préparation

Il est essentiel d’arrêter de fumer au minimum 3 semaines avant et 3 semaines après l’intervention. La nicotine augmente le risque infectieux de 400 à 600 % ! Prévoyez également une aide pour s’occuper de vos enfants ainsi que pour faire le ménage pour les 3 prochaines semaines après l’intervention, par exemple un partenaire, un ami ou une amie. Le jour de l’intervention, nous vous conseillons de venir avec des vêtements amples et foncés (style training). Il est également important de venir sans bijoux, sans maquillage et sans crème corporelle le jour de l’intervention.

Pour arriver en toute sérénité, il faut que vous vous décidiez au minimum 48 heures avant l’intervention de la taille définitive que vous souhaitez avoir. Il faut que vous arriviez à jeun le jour de l’opération. L’anesthésiste vous appellera à cet effet et vous expliquera à partir de quelle heure vous devez arrêter les aliments solides puis liquides.

Le jour de l’opération

Après l’opération, vous pouvez rentrer chez vous le jour même. Nous vérifions que tout est en ordre et, une fois que le Dr. Favre vous a donné son accord, vous pouvez rentrer chez vous. Une chose que vous ne devez pas faire immédiatement après l’opération est de prendre le volant. Veillez donc à ce que quelqu’un soit avec vous pour vous ramener chez vous en toute sécurité. Pour préparer au mieux votre convalescence, veuillez faire attention à ce qui suit :

• Douleurs
  Le premier jour après l’opération, vos seins seront passablement endoloris et encore très gonflés. Les douleurs sont encore plus importantes quand on place l’implant sous le muscle. Nous avons l’habitude de remarquer que les douleurs sont les plus importantes les 4 premières heures, c’est la raison pour laquelle vous restez quelques heures chez nous afin que l’anesthésiste vous donne des antidouleurs adaptés.Les douleurs diminuent mais sont encore assez importantes les 4 premiers jours. Les antidouleurs que nous donnons en post-opératoire sont les suivants : Dafalgan 1 g toutes les 6 heures, 4 fois par jour. Novalgine 500 mg toutes les 8 heures, 3 fois par jour. Tramal 15 gouttes toutes les 6 heures, 4 fois par jour. Après une semaine, les douleurs deviennent bien plus supportables.

• Porter un soutien-gorge de sport
  Jusqu’à 8 semaines après l’augmentation mammaire, vous devrez porter un soutien-gorge sport de la marque Marena. Celui-ci ne sera à enlever que lors de la douche. La première douche est à prendre deux jours après l’intervention. Le soutien-gorge doit offrir un soutien suffisant, et il est important qu’il soit bien ajusté après l’augmentation mammaire. Il est en particulier très important qu’il soit bien placé juste en dessous du sillon sous-mammaire et pas en dessous, car autrement il y a un risque que l’implant se déplace vers le bas. Cette complication se nomme « bottoming out ».

Du premier au 21ᵉ jour suivant l’opération : les consignes essentielles pour une convalescence réussie

• Ne pas faire : effort physique
  Au cours des trois premières semaines après l’opération, vous devez vous ménager et solliciter votre corps le moins possible. Cela signifie :
  ne pas soulever de poids de plus de 1 kilo
  ne pas soulever le coude plus haut que l’épaule
  ne pas mettre les bras vers le haut
  ne pas courir, faire du vélo ou pratiquer d’autres activités sportives pendant 8 semaines

• Faire : prendre une douche après 48 heures
  Vous pouvez vous doucher après 48 heures en gardant le soutien-gorge sport, soit vous douchez toute la partie inférieure du corps. À une semaine, on vous met un pansement spécialement étanche où vous pourrez vous doucher avec. Cependant, il est déconseillé de prendre un bain pendant les huit premières semaines.

• Ne pas faire : dormir sur le ventre ou sur le côté
  Vous n’y penserez probablement pas si peu de temps après l’opération, mais vous devrez faire attention à la position dans laquelle vous allez dormir : les 4 premières semaines, il est important de dormir uniquement sur le dos. Vous pouvez placer un oreiller supplémentaire dans le dos ainsi que sur les côtés pour vous empêcher de tourner pendant le sommeil. À partir de la 4ᵉ semaine, il est autorisé de dormir sur le côté. À partir de la 8ᵉ semaine, il est autorisé de dormir sur le ventre. Si vous ne faites pas attention à cela et que vous dormez sur le ventre, les implants risquent de migrer dans une position que l’on ne souhaite pas. Pendant les 8 premières semaines après l’intervention, il va se former une couche fibreuse autour de l’implant où ce dernier ne pourra ensuite plus bouger.

• Faire : suivre scrupuleusement les indications de la fiche Bellefontaine
  Après l’intervention, nous vous donnons une fiche explicative personnelle et détaillée qu’il faut suivre scrupuleusement pour avoir le meilleur des résultats.

• Ne pas faire : boire de l’alcool et fumer
  Il ne faut pas boire d’alcool pendant la première semaine après l’intervention, car cela est contre-indiqué avec les médicaments que vous devez prendre. Comme écrit ci-dessus, vous devez également arrêter de fumer 3 semaines avant et 3 semaines après l’intervention. La nicotine rétrécit les vaisseaux sanguins, perturbe la cicatrisation et augmente le risque d’infection. Cela vaut également pour l’utilisation de patchs et de chewing-gums à la nicotine.

• Faire : se reposer beaucoup
  Pendant les 21 jours qui suivent votre augmentation mammaire par implants, vous devez vous ménager. Cela signifie que vous devez vous reposer beaucoup et ne pas faire de travaux ménagers trop lourds. Après une semaine vous pouvez vous faire à manger, mais gardez en tête de ne pas porter d’objets plus lourds que 1 kilo. Y a-t-il quelqu’un qui par hasard prépare de délicieux repas pour vous ou qui vous aide à vous habiller et à vous déshabiller ? Après une opération, il se peut que vous ayez des difficultés à vous lever et il est alors bon d’avoir quelqu’un pour vous aider. Il faut tout de même faire de courtes promenades pour réduire le risque de thrombose ou d’embolie.

Trois semaines après l’augmentation mammaire : ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire

Après environ 21 jours, vous aurez beaucoup moins de douleur et vous vous sentirez beaucoup mieux. Le muscle s’est suffisamment étiré et détendu et la poitrine sera plus naturelle et plus belle.

Huit semaines après votre augmentation mammaire : fin de la convalescence

Après huit semaines, vous êtes en général bien remise de l’opération. L’enflure a nettement diminué, les implants ont légèrement migré vers le bas et les cicatrices cicatrisent bien. La plupart des gens peuvent reprendre complètement leur vie normale après huit semaines.

Faire : sport

L’exercice physique est bon pour votre corps et après toutes ces semaines d’inactivité, il est temps de vous remettre en forme. Heureusement, vous pouvez reprendre le sport après huit semaines. Fitness, natation, vélo, course à pied : si vous vous sentez bien et que vous n’avez pas mal, vous pouvez tout simplement commencer.

Poids

Il est important de garder un poids stable après l’intervention. Une perte de poids de plusieurs kilos peut parfois entraîner une diminution de la structure retenant l’implant, et ce dernier peut parfois glisser de quelques millimètres vers le bas. Cette complication se nomme un bottoming out.

Faire : dormir comme on veut

Après huit semaines, vous pourrez également dormir comme vous le souhaitez. Si vous dormez sur le ventre, il se peut que vous dormiez un peu différemment maintenant que vous avez de nouveaux seins, mais il n’y a plus de risque de migration ou de rotation.

Douleurs

Il est normal de ressentir encore quelques douleurs après 8 semaines. Ces dernières peuvent même durer pendant 2 ans, soit le temps que la cicatrice se forme définitivement autour de l’implant. Des tiraillements, des pointes, des sensations d’électricité ou de brûlure peuvent tout à fait être normales.

Cicatrices

Directement 3 semaines après l’intervention et jusqu’à trois voire six mois, on peut commencer à masser la cicatrice à l’aide d’une crème cicatrisante Keli-Med, ainsi qu’utiliser un pansement siliconé Mepiform. Le traitement de la cicatrice avec la crème cicatrisante Keli-Med et le pansement siliconé Mepiform doit être effectué pendant 2 à 3 mois.

Le traitement sera comme suit :
Le matin, masser la cicatrice durant 5 minutes à l’aide de la crème Keli-Med, puis laisser agir 10 minutes.
Enlever ensuite la crème à l’aide de l’eau et du savon pour que la peau soit bien sèche.
Couper une bande de pansement siliconé, puis la coller au niveau de la cicatrice. Laisser agir le pansement siliconé toute la journée, puis le soir décoller le pansement siliconé, mais le conserver.
Masser la cicatrice à l’aide d’une crème cicatrisante Keli-Med pendant 5 minutes, puis laisser agir 10 minutes.
Enlever la crème cicatrisante à l’aide de l’eau et du savon de façon à ce que la cicatrice soit bien sèche.
Remettre le même pansement siliconé et le laisser agir toute la nuit.

En ce qui concerne les cicatrices, il faut du temps pour qu’elles deviennent blanches. Les cicatrices passent du rouge au violet entre 6 et 12 mois et finissent par devenir pâles. Protégez les cicatrices des rayons UV par un écran total 100+.

Contrôle final et résultat

Après environ trois mois, vous reviendrez à la clinique Bellefontaine pour un examen final. Les temps de récupération mentionnés sont des moyennes et peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Les implants auront légèrement migré vers le bas et le nouveau sein aura alors un aspect plus naturel.

Examen des seins

Le dépistage du cancer du sein peut être effectué tout à fait normalement après une opération du sein. Une mammographie également, bien que la prise et l’interprétation de cette radiographie soient plus difficiles. Si nécessaire, les radiologues peuvent faire une IRM de la poitrine, ce qui garantit les contrôles radiologiques.

Nous espérons que ces informations vous seront utiles dans votre démarche d’augmentation mammaire !